幼儿园冬季育儿知识

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幼儿园冬季育儿知识更新时间:2018-01-02 08:11 手机版
幼儿园冬季育儿知识   幼儿园冬季育儿知识(一):   冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。   冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,加强预防流行型感冒。   注意持续幼儿寝室活动场所良好的环境条件,持续室内空气流通,个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视状况调节室内的湿度。   外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。   合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。[由www.duanmeiwen.com整理]   要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。   要保证幼儿的饮水量。幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。   幼儿园冬季育儿知识(二):   冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。   在家里给孩子开辟一个玩耍的天地,摆上他的玩具、小书,让他自由开心地活动,要经常开窗换气,及时加减衣服,睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。   注意保暖设施,最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右,家中最好能备上一个温度计,可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来持续湿度。   冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火,能够吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也能够用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。要坚持每一天早上用冷水洗脸,要经常开窗换气,持续室内空气清新,对宝宝健康很有好处。   避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉感冒,常会引起许多大病,如肺炎心肌炎大叶性肺炎急性肾炎因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。   保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜水果多喝开水,并常用热水洗手脚脸,再适当搽点护肤霜。   注意室温:冬季对人体的适宜温度是摄氏度,如高于摄氏度时,人就会感到头晕疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。   不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上方,体内的热量就会超多散失,容易感冒。   多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮忙幼儿对钙磷的吸收,增强机体的抗病潜力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。   幼儿园冬季育儿知识(三):   小班冬季宝宝睡觉育儿知识   电热毯   电热毯是睡觉的时候最直接的取暖用品了,但是使用不当也会引起过敏性的皮炎,尤其是在温度的作用下,使得皮肤更加敏感,经常会出现伴随正瘙痒的大小不等的小丘疹,此外,婴幼儿用电热毯时间长了还易引起脱水,会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“内热”现象。因此,婴幼儿及有过敏反应的人尽量不要使用电热毯。   还有一个状况就是,万一宝宝尿床,可就是大事了,触电的危险,想必家长不愿意去冒这个险了吧。但是如果确实需要用电热毯,最好的方法是电热毯不直接与人体接触,中间应夹一层被单;被单下隔一层塑料布或者保鲜膜。睡前打开“高温”开关预热,睡时以“低热”保温或关掉,并增加晚餐后的饮水量。这样也算是有些效果吧。   羽绒被   羽绒被又轻又暖,却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上羽绒被,就会引起全身过敏,出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿,医学上称为羽绒过敏症。所以,对皮毛具有特殊过敏反应,或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人,在冬天不宜使用羽绒被。小宝宝,尤其是新生儿属于易过敏人群,推荐最好不要使用。   如何为宝宝选用冬被?   为宝宝选用冬天盖得被子要注意体温以及室温。根据被子的保温性选取厚薄适宜的杯子,首要推荐的是轻暖舒适,有安全的蚕丝被。不仅仅是蚕丝被,蚕宝宝的粪便做成的枕头也是很健康的。他们共同具有吸湿性和抗菌功能。并且对皮肤毫无刺激。对小孩来讲再适合但是了。   幼儿园冬季育儿知识(四):   为什么冬季宝宝爱感冒?导致宝宝冬季经常感冒的原因有哪些?   宝宝爱得感冒的原因之一,就是他们的免疫系统还没有发育成熟,所以,容易得病。另外,宝宝每次感冒后只能对他所感染的病毒产生免疫,而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒,你就会明白了。而且病毒是不断变异的,即使你的宝宝感染过u乐娱乐平台所发现的所有感冒病毒,当新病毒产生后,他还是有可能感冒。   随着宝宝渐渐长大,他会开始探索周围的世界:用手抓摸、甚至用嘴巴尝他能接触到的各种东西,这样宝宝手上很容易沾上感冒病毒。如果宝宝再把手指头伸进嘴里、鼻孔里,或者用手揉眼睛,感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。   你的宝宝在秋冬季节更容易得感冒,因为室内的暖气会使宝宝的鼻粘膜发干,冷空气会使鼻粘膜血管收缩供血减少,这些因素会让感冒病毒更容易入侵。同时在寒冷的天气里,因为宝宝在室内待的时间更长,而室内空气流通性差,感冒病毒的积聚浓度将得以升高,所以更容易在人群中传播。   大部分孩子每年平均要得6~10次感冒。上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数能到达12次(成年人平均每年得2~4次感冒)!   幼儿园冬季育儿知识(五):   孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。   防感冒   经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫潜力。   强化动手潜力   搓手运动不仅仅是5个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时参与,是一项复杂、精细的运动,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉,经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。   益智   搓手不仅仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。
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